image1 image2 image3 image1

: Главная Новости дела О спортивном питании


О спортивном питании
Теория журналистики - Новости дела
28.05.2018 18:49

Прежде всего, стоит сказать, что такое спортпит – так называются спортивные добавки, именно они призваны дополнять основной рацион. К ним относится ряд продуктов, например: аминокислоты, протеин, жиросжигатели, и т.д.

Протеин – это популярный концентрированный белок, они точно такой же, как и в повседневных продуктах, будет отличаться только концентрацией и консистенцией. Поэтому все люди, которые утверждают, что протеин приносит вред, в принципе могут и дальше так утверждать, поскольку их не переубедить. Протеин, который предлагает спортпит, необходимо использовать, чтобы максимально быстро получить необходимую порцию белка и при этом не готовить продукты.

Но, как утверждают специалисты, протеин с легкостью заменит нам один прием еды в день. От него моментально придет чувство сытости, ну а если к такому коктейлю добавить банан, тогда полностью утолите голод.

Кроме этого он замечательно поможет, когда необходимо очень быстро получить порцию белка, только нет возможности его приготовить.

Аминокислоты – это элементы, из которых будут состоять белки, как известно наши мышцы на 35-ть процентов будут состоять из основных аминокислот: изолейцин, лейцин еще и валин.

Поэтому аминокислоты довольно часто принимают в качестве добавки к протеину, поскольку они замечательно станут дополнять друг друга. В частых ситуациях аминокислоты спортсмены пьют по утрам, перед сном или же во время тренировок, поскольку в данный период катаболические процессы окажутся максимально сильными, именно аминокислоты дадут возможность предотвратить данные процессы.

Аминокислоты выпускаются чистыми, либо со вкусом. Но профессионалы советуют пить только чистые аминокислоты, только на вкус это гадость. Поэтому лучше всего отдавать предпочтением аминокислотам с любым вкусом, так этот процесс принесет вам хотя бы немного удовольствия.

 


Читайте:


Основы журналистики:

Журналистика послевоенного периода

News image

После существенной перестройки и изменения стиля работы большинства отечественных изданий во время протекания Второй Мировой войны практически все советские изданная на...

Интервью: полезное!

News image

Интервью может провалиться по многим причинам, но это произойдет почти наверняка, если репортер к нему не готов.

Критика журналистики

News image

В последние годы критика журналистики стали приобретать все более острые формы, как в Швеции, так и в других странах.

Дороти Дикс /Элизабет Гилмер/

News image

Dorothy Dix /Elizabeth Meriwetherr Gilmer / (18.11.1861 года [штат Теннеси]- 16.12

Богданов Всеволод Леонидович

News image

Председатель Союза журналистов России, президент Международной конфедерации журналистских союзов (МКЖС);

«Всё в этой жизни надо делать профессионально» - интервью с исполнител

News image

В течение прошлого года в СМИ неоднократно проходила информация о возможной продаже контрольного пакета акций издательства.

Анастасия Эдуардовна Бабурова

News image

Anastasia Baburova ( 30.11.1983 года - 19.01

Артур Иванович Бенни

News image

Artur Ivanovich Benni ( ...

Уолтер Кронкайт

News image

Walter Cronkite ( 04.11.1916 года [Сент –Джозефе, шт Миссури]- 17.07