image1 image2 image3 image1

: Главная Новости дела О спортивном питании



О спортивном питании
Теория журналистики - Новости дела
28.05.2018 18:49

Прежде всего, стоит сказать, что такое спортпит – так называются спортивные добавки, именно они призваны дополнять основной рацион. К ним относится ряд продуктов, например: аминокислоты, протеин, жиросжигатели, и т.д.

Протеин – это популярный концентрированный белок, они точно такой же, как и в повседневных продуктах, будет отличаться только концентрацией и консистенцией. Поэтому все люди, которые утверждают, что протеин приносит вред, в принципе могут и дальше так утверждать, поскольку их не переубедить. Протеин, который предлагает спортпит, необходимо использовать, чтобы максимально быстро получить необходимую порцию белка и при этом не готовить продукты.

Но, как утверждают специалисты, протеин с легкостью заменит нам один прием еды в день. От него моментально придет чувство сытости, ну а если к такому коктейлю добавить банан, тогда полностью утолите голод.

Кроме этого он замечательно поможет, когда необходимо очень быстро получить порцию белка, только нет возможности его приготовить.

Аминокислоты – это элементы, из которых будут состоять белки, как известно наши мышцы на 35-ть процентов будут состоять из основных аминокислот: изолейцин, лейцин еще и валин.

Поэтому аминокислоты довольно часто принимают в качестве добавки к протеину, поскольку они замечательно станут дополнять друг друга. В частых ситуациях аминокислоты спортсмены пьют по утрам, перед сном или же во время тренировок, поскольку в данный период катаболические процессы окажутся максимально сильными, именно аминокислоты дадут возможность предотвратить данные процессы.

Аминокислоты выпускаются чистыми, либо со вкусом. Но профессионалы советуют пить только чистые аминокислоты, только на вкус это гадость. Поэтому лучше всего отдавать предпочтением аминокислотам с любым вкусом, так этот процесс принесет вам хотя бы немного удовольствия.

 


Читайте:


Основы журналистики:

Жанры в теории и практике журналистики

News image

Автор: Шибаева Л. Статья в помощь тем, кто начинает в журналистике самоучкой и хочет стать профессионалом.

Андрей Кобяков. О жанрах современной газетной журналистики

News image

1. ВО ВРЕМЯ одной из встреч студенты журфака Казанского госуниверситета попросили меня ответить на два, как выяснилось, самых популярных вопроса:

Слухи или реклама? В чем разница?

News image

Большинство членов топ-менеджмента и руководства компаний, до сих пор не могут прийти к единому мнению об эффективности той или иной рекламы.

Владимир Познер

News image

Владимир Познер родился 1 апреля 1934 года в Париже.- Мать – Жеральдин Люттен, гражданка Франции.

Познер: Говорить правду на телевидении трудно, но можно

News image

Говорить правду на телевидении трудно, но можно. Об этом заявил известный российский журналист Владимир Познер в интервью грузин...

Эрнесто Теодоро Монета

News image

Ernesto Teodoro Moneta (20.11.1833 года [Милан][Милан]) Италия (Italy)

Петр Эдуардович Акопов

News image

Petr Akopov ( 07.10.1968 года ) Россия (Russia)

Светлана Сорокина (Биография)

News image

Сорокина Светлана Иннокентьевна родилась в 1957 году.

Валентин Никитич Игнатенко

News image

Valentin Ignatenko