image1 image2 image3 image1

: Главная Новости дела О спортивном питании



О спортивном питании
Теория журналистики - Новости дела
28.05.2018 18:49

Прежде всего, стоит сказать, что такое спортпит – так называются спортивные добавки, именно они призваны дополнять основной рацион. К ним относится ряд продуктов, например: аминокислоты, протеин, жиросжигатели, и т.д.

Протеин – это популярный концентрированный белок, они точно такой же, как и в повседневных продуктах, будет отличаться только концентрацией и консистенцией. Поэтому все люди, которые утверждают, что протеин приносит вред, в принципе могут и дальше так утверждать, поскольку их не переубедить. Протеин, который предлагает спортпит, необходимо использовать, чтобы максимально быстро получить необходимую порцию белка и при этом не готовить продукты.

Но, как утверждают специалисты, протеин с легкостью заменит нам один прием еды в день. От него моментально придет чувство сытости, ну а если к такому коктейлю добавить банан, тогда полностью утолите голод.

Кроме этого он замечательно поможет, когда необходимо очень быстро получить порцию белка, только нет возможности его приготовить.

Аминокислоты – это элементы, из которых будут состоять белки, как известно наши мышцы на 35-ть процентов будут состоять из основных аминокислот: изолейцин, лейцин еще и валин.

Поэтому аминокислоты довольно часто принимают в качестве добавки к протеину, поскольку они замечательно станут дополнять друг друга. В частых ситуациях аминокислоты спортсмены пьют по утрам, перед сном или же во время тренировок, поскольку в данный период катаболические процессы окажутся максимально сильными, именно аминокислоты дадут возможность предотвратить данные процессы.

Аминокислоты выпускаются чистыми, либо со вкусом. Но профессионалы советуют пить только чистые аминокислоты, только на вкус это гадость. Поэтому лучше всего отдавать предпочтением аминокислотам с любым вкусом, так этот процесс принесет вам хотя бы немного удовольствия.

 


Читайте:


Основы журналистики:

Роды, виды и жанры журналистики

News image

Журналистика как любой род деятельности характеризуется прежде всего результатами, или содержанием деятельности, которое, в свою очередь, напрямую зависит от стремления...

Интервью: полезное!

News image

Интервью может провалиться по многим причинам, но это произойдет почти наверняка, если репортер к нему не готов.

Аналитическая журналистика

News image

Аналитическая журналистика - одна из сред интеллектуально-политического ландшафта. И, возможно, один из критериев цельности идейно-политического поля - способность ана...

Александр Александрович Каверзнев

News image

Alexandr Kaverznev ( 16.06.1932 года [Рига]- 29.03

Корш, Валентин Федорович

News image

Корш, Валентин Федорович - талантливый журналист и историк литературы.

Дэйзи Бейтс

News image

Daisy Bates ( 11.11.1914 года [Хаттиг, Арканзас]- 04.11

Павел Николаевич Гусев

News image

Pavel Gusev (04.04.1949 года [Москва]) Россия (Russia)

Кристиан Аманпур

News image

Christiane Amanpour Великобритания (United Kingdom)

Наталья Григорьевна Морарь

News image

Natalia Morar ( 12.01.1984 года ) Молдовия (Moldova)